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Liebe Yogi und Yoga-Interessierte

schön, dass du vorbeischaust. 

Der bunte Hebst ist da. Es ist eine schöne Zeit für viele Spaziergänge. Übe dich dabei in Achtsamkeit und Wahrnehmung der Veränderungen in der Natur. 

Hatha Yoga, Arial Yoga und SUP Yoga werde ich in der wärmeren Jahreszeit (über 20°C) wieder im Freien aufnehmen. 


 !!! AKTUELL !!!

Liebe Mamis und Yoginis

Im Sommer 2020 habe ich wieder mit dem Rückbildungsyoga begonnen. Ab Ende Herbst plane ich auch das Schwangerschaftsyoga zu starten.

Die Kurse finden in einer Kleingruppe (ab 2 Personen) statt. Aufgrund der Raumgrösse ist die Teilnehmerzahl derzeit auf maximal 4 Teilnehmerinnen begrenzt. Bitte trage dich online für deine Termine ein: 

Rückbildungsyoga 
Montag,  9:00 - 10:15 oder 10:45 - 12:00

Outdoor-Yoga mit dem Kinderwagen 
Montag, am 26.10.2020 von 9:00 bis ca. 10:30 und nur bei trockenem Wetter
.
Treffpunkt: Parkplatz bei Monséjour – Zentrum am See, Quaistrasse 2, Küssnacht am Rigi

Schwangerschaftsyoga
Montag, 13:00 - 14:15

Danke gleichzeitig für ein kurzes Email mit deiner Telefonnummer, wenn du neu dabei bist, damit ich dich kontaktieren kann. 

Kursort: Gesundheit Plus, Dorfplatz 1, 6405 Immensee.

Kosten: CHF 25.00 pro Sequenz à 75 Minuten. Das Kursgeld ist jeweils vor Kursbeginn in bar oder per TWINT zu bezahlen. 


ViniYoga*
Mittwoch, 18:00 - 19:15  oder 19:30 - 20:45

Yoga für den Rücken*
Donnerstag, 18:00 - 19:15 

Mixed Yoga*
Donnerstag, 19:30 - 20:45 

*) Diese Lektionen werden von Beatrix Bolt unterrichtet. Eine Anmeldung ist erforderlich: www.yogaverde.ch


Damit die Kurse durchgeführt werden können, müssen – wie an anderen Orten auch – diverse Vorgaben des BAGs erfüllt und eingehalten werden. Diese beinhalten:

  • Das Führen einer Präsenzliste
  • Ein Schutzkonzept 
  • Das Einhalten der Hygiene- und Abstandsregeln sowie
  • Keine Teilnahme am Kurs, sollten die bekannten Symptome wie Husten, Fieber etc. auftreten

Der Bundesrat setzt weiterhin stark auf eigenverantwortliches Handeln.

Hier findest du die Empfehlungen von Yoga Schweiz.

Bei Fragen kannst du dich gerne per Telefon oder Mail bei mir melden.

Ich freue mich sehr, dich bald in einem Kurs persönlich zu begrüssen.

Herzliche Grüsse

Kamila

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