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Yoga und BeckenbodentrainingYoga ist eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten. ∞ ♥ ∞ | Schwangerschafts-yogaEine Schwangerschaft ist für jede Frau etwas ganz Besonderes und eine Herausforderung. Nimm dir die Zeit, ... ∞ ♥ ∞ | Rückbildung - sanftes Yoga mit deinem BabyNach der Geburt deines Kindes fühlt sich dein Körper nochmals anders an: anders als vor oder während der Schwangerschaft. Im Rückbildungsyoga praktizieren wir ... ∞ ♥ ∞ |
Mein Angebot ist für:
Erwachsene, Kinder & Jugendliche, Schwangere, frischgebackene Mamis, Gruppen, Eltern-Kind, Paare oder Einzelne
Private Yoga-Lektion(-en), individuelles Beckenbodentraining oder ein auf deine Bedürfnisse angepasstes Übungsprogramm für zu Hause biete ich gerne auf Anfrage an.
Aktuelle Gruppenkurse:
Montag
09:00 - 10:15 oder 13:00 - 14:15 Rückbildung - sanftes Yoga mit deinem Baby
10:45 - 12:00 Schwangerschaftsturnen und -yoga
Ort: Gesundheit Plus, Dorfplatz 1, 6410 Immensee
Dienstag
09:00 - 10:15 Rückbildungsyoga mit dem Kinderwagen oder Tragetuch auf der Seepromenade
Treffpunkt: Monsejour - Zentrum am See, Quaistrasse 2, 6403 Küssnacht am Rigi
Mittwoch*
18:00 - 19:15 ViniYoga
19:30 - 20:45 ViniYoga
Donnerstag*
18:00 - 19:15 Yoga für den Rücken
19:30 - 20:45 MixedYoga
Ort: Gesundheit Plus, Dorfplatz 1, 6410 Immensee
*) Diese Lektionen werden von Beatrix Bolt unterrichtet. Eine Anmeldung ist erforderlich: www.yogaverde.ch