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Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten.

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Schwangerschafts-yoga

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau etwas ganz Besonderes und eine Herausforderung. Nimm dir die Zeit, ... 

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Rückbildung - sanftes Yoga mit deinem Baby

Nach der Geburt deines Kindes fühlt sich dein Körper nochmals anders an: anders als vor oder während der Schwangerschaft. Im Rückbildungsyoga praktizieren wir ...

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Mein Yoga-Angebot ist für: 

Erwachsene, Kinder & Jugendliche, Schwangere, frischgebackene Mamis, Gruppen, Eltern-Kind, Paare oder Einzelne 

Private Yoga-Lektion(-en) oder ein auf deine Bedürfnisse angepasstes Übungsprogramm für zu Hause biete ich gerne auf Anfrage an.


Aktuelle Gruppenkurse:

Montag
09:00 - 10:15 oder 13:00 - 14:15  Rückbildung - sanftes Yoga mit deinem Baby
10:45 - 12:00   Schwangerschaftsyoga
Ort: Gesundheit Plus, Dorfplatz 1, 6410 Immensee

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Dienstag
10:00 - 11:15   Rückbildungsyoga mit dem Kinderwagen auf der Seepromenade
Treffpunkt: Monsejour - Zentrum am See, Quaistrasse 2, 6403 Küssnacht am Rigi

Mittwoch*
18:00 - 19:15   ViniYoga
19:30 - 20:45   ViniYoga

Donnerstag*
18:00 - 19:15   Yoga für den Rücken
19:30 - 20:45   MixedYoga

Ort: Gesundheit Plus, Dorfplatz 1, 6410 Immensee

*) Diese Lektionen werden von Beatrix Bolt unterrichtet. Eine Anmeldung ist erforderlich: www.yogaverde.ch

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